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Expertenartikel zur Interpretation medizinischer Tests, zu KI im Gesundheitswesen und zu personalisierter Gesundheitsanalytik

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Frische Beiträge zu Biomarkern, medizinischen Dokumenten, Prävention und den Möglichkeiten von KI im Gesundheitswesen.

Nierenstein, 10 Liter Wasser, Krampfanfall: Wasservergiftung
Gesundheit & Prävention

Nierenstein, 10 Liter Wasser, Krampfanfall: Wasservergiftung

Der Rat „mehr Wasser trinken“ ist gefährlich irreführend. Ein realer Fall zeigt, wie diese Gewohnheit lebensbedrohlich wurde – Hyponatriämie und Rhabdomyolyse.

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Die 10 wichtigsten Laborwerte für den Check-up 2025–2026
Analysen & Diagnostik

Die 10 wichtigsten Laborwerte für den Check-up 2025–2026

Die 10 wichtigsten Laborwerte für den jährlichen Check-up: Gesundheit proaktiv im Blick behalten – ohne unnötige Kosten oder Sorgen. Ein praktischer Leitfaden.

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Müdigkeit bei Frauen: Eisenmangel oder Schilddrüse?
Gesundheit & Prävention

Müdigkeit bei Frauen: Eisenmangel oder Schilddrüse?

Müdigkeit, Haarausfall, Stimmungsschwankungen? Dahinter stecken oft Eisenmangel oder die Schilddrüse. So unterscheiden Sie die verblüffend ähnlichen Ursachen.

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Erhöhte ALT & AST: Leberwerte Schritt für Schritt erklärt
Analysen & Diagnostik

Erhöhte ALT & AST: Leberwerte Schritt für Schritt erklärt

Erhöhte ALT/AST im Laborbefund gesehen und das Schlimmste befürchtet? Was diese Leberenzyme wirklich bedeuten, was sie ansteigen lässt und was zu tun ist.

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Laborwerte entschlüsseln: Ratgeber statt Panik
Analysen & Diagnostik

Laborwerte entschlüsseln: Ratgeber statt Panik

Laborwerte ohne Panik lesen, den Trend über den Einzelwert stellen und aus Rohdaten bessere Fragen an Ihren Arzt machen – der Weg zum mündigen...

Lars Hoffmann Lars Hoffmann Artikel lesen →
Schlaf neu starten: der datenbasierte 14-Tage-Plan
Biohacking & Langlebigkeit

Schlaf neu starten: der datenbasierte 14-Tage-Plan

Acht Stunden geschlafen und trotzdem wie gerädert? Ein Zwei-Wochen-Experiment mit Licht, Koffein und Herzfrequenz, um den Schlaf von Grund auf neu aufzubauen.

Lars Hoffmann Lars Hoffmann Artikel lesen →
Der Allergie-Detektiv: IgE, Hauttests und Auslöser-Tagebuch
Gesundheit & Prävention

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Werden Sie zum Allergie-Detektiv: Was IgE- und Hauttests aussagen, warum Sensibilisierung nicht gleich Allergie ist und wann das Auslöser-Tagebuch mehr verrät.

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Blutdruck im Grenzbereich: Prähypertonie umkehren
Gesundheit & Prävention

Blutdruck im Grenzbereich: Prähypertonie umkehren

Der Wert 135/85 ist ein Warnsignal. So bringen Blutdruck-Selbstmessung und belegte Änderungen bei Salz, Schlaf und Bewegung Sie zurück in den grünen Bereich.

Viktor Borisov Viktor Borisov Artikel lesen →
Feuer im Körper: Entzündungsmarker CRP, BSG & Blutbild
Analysen & Diagnostik

Feuer im Körper: Entzündungsmarker CRP, BSG & Blutbild

Entzündung ist die „Feuerwehr“ des Körpers – doch was, wenn der Alarm nie verstummt? Dieser Ratgeber entschlüsselt die Bluttests CRP, BSG und Blutbild.

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