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Biohacking y longevidad

Del biohacking a la medicina preventiva: enfoques prácticos y basados en la ciencia para una longevidad activa.

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Enfoques preventivos para la longevidad, sin exageraciones.

Las hormonas del amor: qué les ocurre a la oxitocina, la dopamina y el cortisol cuando te enamoras
Biohacking y longevidad

Las hormonas del amor: qué les ocurre a la oxitocina, la dopamina y el cortisol cuando te enamoras

Por qué enamorarse es, básicamente, una psicosis socialmente aceptada y una respuesta de estrés masiva — explicado desde la neurobiología, no desde las novelas...

Lars HoffmannLars Hoffmann Leer artículo →
Sobredosis de vitamina D: los peligros del uso descontrolado de suplementos
Biohacking y longevidad

Sobredosis de vitamina D: los peligros del uso descontrolado de suplementos

Descubre cómo un 'coctel de vitaminas' casi mata a un paciente: análisis de un caso real donde el biohacking se convirtio en una amenaza...

Dr. Aigerim BissenovaDr. Aigerim Bissenova Leer artículo →
Análisis de laboratorio para deporte y pérdida de peso: tu checklist personal para un rendimiento óptimo
Biohacking y longevidad

Análisis de laboratorio para deporte y pérdida de peso: tu checklist personal para un rendimiento óptimo

¿Tu peso se estancó y tu energía cayó en picada? Descubre qué análisis de laboratorio —como el perfil lipídico, la ferritina y la TSH—...

Dr. Aigerim BissenovaDr. Aigerim Bissenova Leer artículo →
Más alla de lo 'normal': guía del paciente hacia los rangos óptimos de salud
Biohacking y longevidad

Más alla de lo 'normal': guía del paciente hacia los rangos óptimos de salud

Sus resultados de laboratorio son 'normales', pero usted no se siente bien. Es hora de aprender la diferencia entre la ausencia de enfermedad y...

Lars HoffmannLars Hoffmann Leer artículo →
La lista inteligente del sueño: una guía de 14 días basada en datos para reiniciar su descanso
Biohacking y longevidad

La lista inteligente del sueño: una guía de 14 días basada en datos para reiniciar su descanso

¿Duerme ocho horas pero despierta destrozado? Esta guía utiliza un experimento de dos semanas para rastrear datos clave, gestionar la luz, la cafeina y...

Lars HoffmannLars Hoffmann Leer artículo →
La revolución de la gerociencia: las nuevas tecnologías que atacan el envejecimiento en sí
Biohacking y longevidad

La revolución de la gerociencia: las nuevas tecnologías que atacan el envejecimiento en sí

Por primera vez en la historia, los científicos están aprendiendo a tratar la causa raíz de las enfermedades crónicas: la biología del envejecimiento. Explora...

Dr. Aigerim BissenovaDr. Aigerim Bissenova Leer artículo →
El arte de la mejora: un enfoque sensato y científico del biohacking para la longevidad
Biohacking y longevidad

El arte de la mejora: un enfoque sensato y científico del biohacking para la longevidad

Vaya más alla de las modas. Esta es una guía de biohacking basada en ciencia, centrada en los pilares de la esperanza de vida...

Viktor BorisovViktor Borisov Leer artículo →
La inteligencia de tu cuerpo: guía de exámenes preventivos de salud
Biohacking y longevidad

La inteligencia de tu cuerpo: guía de exámenes preventivos de salud

Una mirada profunda a los exámenes preventivos de salud, desde la ciencia detrás de las pruebas clásicas hasta la tecnología de vanguardia como la...

Dr. Aigerim BissenovaDr. Aigerim Bissenova Leer artículo →